معرفی مکمل Best Creatine
مشخصات کلی
- هر سروینگ این مکمل شامل 4 گرم کراتین است.
- ترکیب آن از 6 نوع کراتین مختلف تشکیل شده تا جذب و دسترسی زیستی بهینهای فراهم شود.
- محصول در بستهبندی 300 گرمی و با طعمهایی مانند پانچ میوه، مخروط برفی و یخ هندوانه عرضه میشود.
- تحت لیسانس شرکت آمریکایی BPI و تولید شده توسط شرکت توسعه سبز تمیم در ایران.
کراتین چیست و چه نقشی دارد؟
- کراتین یکی از پرکاربردترین مکملهای ورزشی است که در تولید انرژی سلولی (ATP) نقش دارد.
- مصرف آن میتواند به افزایش توان، استقامت و قدرت ورزشی کمک کند.
- کراتین همچنین در فرآیند هایپرتروفی عضلانی و افزایش حجم ماهیچهها مؤثر است.
- استفاده از ترکیب چند نوع کراتین در این محصول، به جذب بهتر و اثرگذاری سریعتر کمک میکند.
مزایای مصرف
- رشد عضلانی: حمایت از سنتز پروتئین و افزایش حجم عضلات در دوره حجم.
- بهبود قدرت و عملکرد: کمک به انجام تمرینات با شدت بالا.
- ریکاوری سریعتر: پر کردن ذخایر انرژی و کاهش خستگی پس از ورزش.
- هیدراتاسیون عضلات: وجود ترکیباتی مانند بتائین بدون آب برای حمایت از آبرسانی سلولی.
- تعادل الکترولیتی: پتاسیم و نمک صورتی هیمالیا به حفظ عملکرد مناسب سیستم عصبی و عضلانی کمک میکنند.
ترکیبات کلیدی
- کراتین مونوهیدرات: رایجترین فرم کراتین برای افزایش ATP و قدرت عضلانی.
- کراتین MagnaPower (کراتین-منیزیم کلات): جذب بهتر همراه با منیزیم برای حمایت از هیدراتاسیون و ریکاوری.
- کراتین AKG: ترکیب با آلفا کتوگلوتارات برای افزایش جذب و فراهم کردن پیشساز گلوتامین.
- کراتین فسفات: کمک به پر شدن سریعتر ذخایر انرژی.
- کراتین آلکالین: بافر pH برای کاهش تبدیل کراتین به کراتینین و افزایش جذب.
- کراتین بدون آب: غلظت بالاتر کراتین فعال.
- بتائین بدون آب: حمایت از حجم عضلات و افزایش توان.
روش مصرف
- روزانه یک پیمانه با یک لیوان آب مخلوط شود.
- میتوان آن را قبل، حین یا بعد از تمرین مصرف کرد.
- نیازی به بارگیری کراتین وجود ندارد.
ایمنی و عوارض احتمالی
- در بزرگسالان، مصرف این محصول ایمن تلقی میشود.
نقد و بررسیها
پاککردن فیلترهاهنوز بررسیای ثبت نشده است.